金スマ 兼子ただし ストレッチ

今日の金スマは、兼子ただしが出るみたいですね。

ストレッチも単純と思いきや、なかなか奥が深いものです。

教室に通って習うのもいいですが、

映像見ながらやるとわかりやすいです。



こんな教材もありますよ。
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兼子ただしの“SPEED SPORTS STRETCH” -スピードスポーツストレッチ- 【KNK0001】

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